Articoli & Approfondimenti
Qui raccolgo contenuti pubblicati su SlidingDoorsConsulting con un taglio più diretto, operativo e “di servizio”: chiarimenti, trasparenza, note di metodo, guide e materiali pensati per accompagnare chi entra nei percorsi. (Diversi per tono e formato rispetto agli articoli di The Sliding Blog.)
Il coaching non è terapia né consulenza sanitaria. I contenuti hanno finalità informative e di orientamento. Per richieste specifiche, puoi usare il form in fondo pagina.
In evidenza
Una raccolta in crescita: articoli pubblicati su SlidingDoorsConsulting e, quando utile, approfondimenti selezionati dal The Sliding Blog organizzati secondo il modello CAP (Consapevolezza · Autenticità · Presenza).
Coaching vs Consulenza nutrizionale
Una guida chiara per distinguere obiettivi, confini e responsabilità: cosa rientra nel coaching e cosa invece appartiene alla consulenza nutrizionale, per orientarsi senza ambiguità.
Consapevolezza: come allenarla nella vita quotidiana
Strategie e esercizi pratici per aumentare lucidità, ascolto interiore e capacità decisionale: la base per cambiare con metodo.
Consapevolezza personale: da dove partire (senza confusione)
Un articolo “starter” per chiarire cosa significa essere consapevoli e come trasformare i segnali quotidiani in azioni concrete.
Autenticità personale: vivere in coerenza con chi sei
Come ridurre dissonanze, autosabotaggi e “pilot automatico”: strumenti pratici per scelte coerenti e comunicazione più vera.
Presenza personale: restare nel presente senza perdere direzione
Tecniche per gestire distrazioni, ansia da prestazione e ruminazione: più focus, più stabilità emotiva, più impatto.
Micro-passi e obiettivi SMART: come trasformare il cambiamento in risultati
Un framework pratico per passare dalle intenzioni all’azione: obiettivi chiari, piccoli step quotidiani e continuità misurabile.
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