Gioca semplice. Pensa chiaro.
Nel calcio la prestazione è fatta di decisioni rapide, gestione della pressione e ritorno immediato al presente dopo un errore.
La Sessione 0 è uno spazio di ascolto e orientamento:
mi racconti ruolo, livello, contesto (allenamenti/partite) e obiettivi (focus, fiducia, continuità, gestione ansia gara, comunicazione, leadership, recupero, rientro da stop/infortunio)
e insieme individuiamo il punto giusto da cui partire con un piano concreto, sostenibile e misurabile.
Gratuita. Senza impegno. Senza pressioni.
Se ti va, iniziamo da qui.
CAP Sport Method — Football Performance
Percorso CAP per squadre e atleti: routine operative pre/in/post gara, reset dopo errore e presenza nei momenti chiave. Si parte dal campo (preferibilmente in presenza) con analisi per ruoli e studio dei pattern di gioco. Il lavoro integra competenze di mental coaching sportivo, lettura tecnico-tattica e osservazione/match analysis.
Sessione 0 & Performance Scan
Confronto con staff/società. Obiettivi, calendario, stile di gioco. Mappa priorità e momenti chiave.
Ruoli, posizioni & momenti chiave
Lettura per reparto/ruolo: decisioni in pressione, gestione dell’errore, comunicazione e responsabilità.
Routine da campo (pre/in/post)
Attivazione, reset dopo errore, ancoraggi rapidi. Review essenziale e micro-obiettivi settimanali.
Micro-gruppi & dialogo operativo
Esercitazioni per favorire comunicazione, leadership e fiducia. Linguaggio comune: poche parole, utili.
Match Review & Consolidamento
Clip review: scelte nei momenti chiave, rientro dopo errore, gestione vantaggio/svantaggio. Toolkit finale.
Educazione alimentare & Personal Food Shopper (per atleti)
Supporto pratico su scelte alimentari, organizzazione pasti e spesa “da performance”. Strumenti sostenibili, coerenti con allenamenti, gare e trasferte.
Chiarezza sul percorso
CAP Sport Method — Football Performance è un percorso di coaching e performance training applicato allo sport, orientato a routine operative,
decision making, gestione dell’errore e presenza nei momenti chiave. Non è psicoterapia e non sostituisce percorsi clinici, medici o psicologici:
non prevede diagnosi né interventi terapeutici.
La componente di educazione alimentare e personal food shopper ha finalità educative e di supporto pratico (organizzazione, scelte, spesa):
non è nutrizione clinica e non sostituisce nutrizionista/biologo nutrizionista.
Sliding Doors Consulting opera come attività professionale ai sensi della Legge 4/2013.